今日はノリハナ（https://twitter.com/infnity_87_）さんの ライフハック勉強会 cotolaにお邪魔しました。 テーマは「日記」。 noryhana.net

こちらで書いている通り、10月から生活習慣の見直しを進めています。 phaseup.hatenablog.com 生活習慣を見直すには、まず行動記録をつけることが必要。 手帳にも記しているのですが、 スマホアプリも併用しています。 現在使っているのは、 MyStats というi…

ありがちなタイトルでお送りしてみました。 生活習慣を叩き直しています 10月に入ってから、チームを組んで生活習慣の改善に取り組んでいます。 私の当初の目標は主にメンタルマネジメントだったのですが、早寝早起きや食事といった生活習慣の修正に取り組ま…