こちらで書いている通り、10月から生活習慣の見直しを進めています。 phaseup.hatenablog.com 生活習慣を見直すには、まず行動記録をつけることが必要。 手帳にも記しているのですが、 スマホアプリも併用しています。 現在使っているのは、 MyStats というi…
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